Жизнь с опорой на собственные ценности в здоровом и красивом теле — вот, что делает нас по-настоящему счастливыми. Цель этого блога — помочь вам приблизиться к пониманию устройства работы тела и психики для повышения качества жизни.
Оно состоит из 3-х составляющих. Это отношения с собой, питание и активность. Разум и тело — элементы одной системы. Их согласованная работа — основа личного благополучия.
Неустраивающие результаты — обратная связь о слабых элементах вашего внутреннего механизма. Через самонаблюдение возможно их увидеть. Через правильные действия возможно их изменить.
Автор — Шевякова Варвара
Клинический психолог (Факультет психологии МГУ). Психотерапевт (МИР КПТ, МИПЗ).
Жизнь с опорой на собственные ценности в здоровом и красивом теле — вот, что делает нас по-настоящему счастливыми. Цель этого блога — помочь вам приблизиться к пониманию устройства работы тела и психики для повышения качества жизни.
Оно состоит из 3-х составляющих. Это отношения с собой, питание и активность. Разум и тело — элементы одной системы. Их согласованная работа — основа личного благополучия.
Неустраивающие результаты — обратная связь о слабых элементах вашего внутреннего механизма. Через самонаблюдение возможно их увидеть. Через правильные действия возможно их изменить.
Автор — Шевякова Варвара
Клинический психолог, психотерапевт.
Расстройства пищевого поведения (РПП)
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт взаимодействия с нашим сайтом. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.