Автор — Шевякова Варвара
Клинический психолог (Факультет психологии МГУ, 2019-2025)
Персональный фитнес-тренер и специалист в области спортивного питания (FPA, 2020)
Здравствуйте! Жизнь с опорой на собственные ценности в здоровом и красивом теле — вот, что делает нас по-настоящему счастливыми. Цель этого блога — помочь вам приблизиться к пониманию устройства работы тела и психики для повышения качества жизни.
Оно состоит из 3-х составляющих. Это отношения с собой, питание и активность. Разум и тело — элементы одной системы. Их согласованная работа — основа личного благополучия.
Неустраивающие результаты — обратная связь о слабых элементах вашего внутреннего механизма. Через самонаблюдение возможно их увидеть. Через правильные действия возможно их изменить
Здравствуйте! Жизнь с опорой на собственные ценности в здоровом и красивом теле — вот, что делает нас
по-настоящему счастливыми. Цель этого блога — помочь вам приблизиться к пониманию устройства работы тела и психики для повышения качества жизни.
Оно состоит из 3-х составляющих. Это отношения с собой, питание, активность. Разум и тело — элементы одной системы. Их согласованная работа — основа личного благополучия.
Неустраивающие результаты — обратная связь о слабых элементах вашего внутреннего механизма. Через самонаблюдение возможно их увидеть. Через правильные действия возможно их изменить
Автор — Шевякова Варвара
Клинический психолог
(Факультет психологии МГУ, 2019-2025)
Персональный фитнес-тренер, специалист в области спортивного питания (FPA, 2020)
Образование
Клинические разборы взрослых пациентов в НЦП3, ПБ им. Н.А. Алексеева и ПБ им. П.Б. Ганнушкина
Клинические разборы несовершеннолетних пациентов в центре им. Г.Е. Сухаревой и ГКОУ СКОШИ № 73
Практика психоаналитической диагностики и психотерапии в ГБУЗ «Центр патологии речи и нейрореабилитации ДЗМ»
Практика когнитивных тренингов в «Клинике памяти» при ПКБ №1 ДЗМ
Педагогическая практика
Научно-исследовательская деятельность в МГУ им. М.В.Ломоносова
Клинический психолог (Факультет психологии МГУ, 2019-2025)
Проекты
Опыт
Исследование в рамках научной деятельности на факультете психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Посвящено разработке методики диагностики искажений образа тела.
Быть в контакте с собой — самое главное.
Это внутренняя опора, влияющая на все сферы жизни: здоровье и внешность, личный вектор развития, коммуникацию (личные и дружеские взаимоотношения, карьерный рост), уверенность в себе и самооценку.
Важно выстроить здоровые отношения сперва с собой, а затем с окружающими.
Образование
Персональный фитнес-тренер и специалист в области спортивного питания (FPA, 2020)
Спецкурсы по психологии спорта факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова
Курс исторического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова «Еда как культурный код у различных народов мира»
4 года работы с клиентами. Фокус на занятиях с женщинами для снижения веса и формирования рельефа тела
4 страны — география клиентов
10 лет личных тренировок, КМС по стрельбе из лука
Опыт
